Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2843 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 47,64g | Carbs : 129,18g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cappuccino. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Light Mayonnaise, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns, Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup. Jantar: Binge, Cobra Premium Lager. Snacks/Outros: Actimel Strawberry Yoghurt, Berries. mais...
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4028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loubyinleeds
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