Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 74,82g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Itambé Iogurte (90g), Brother's Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: 3 Corações Cappuccino Light, Lanche Natural. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de analucmoura
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