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Thank goodness. It was water weight from all the salt
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 23,95g | Prot: 31,76g | Carbs : 130,23g.
Pequeno Almoço: Mott's Original 100% Apple Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Kirkland Signature Bagel, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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