Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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63,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 124,53g | Carbs : 237,58g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Jantar: Olive Oil , Maeil Biofeel, Hansung Food Cabbage Kimchi, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, Pulmuone Udon Noodle. Snacks/Outros: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Whiskey, Nature's Promise Mango Slices, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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