Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 27,32g | Carbs : 65,43g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. Jantar: Eti Sütlü Çikolata, Eti Beyaz Çikolata, Yeşil Fasulye, Doğal Peynir, Brokoli Corbasi, Kırmızı Domates. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Egzersiz - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoki_swe
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