Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
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87,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 61,68g | Prot: 45,26g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Jose Ole Mini Tacos, Kroger Breaded Chicken Strips, 7UP Cherry 7UP. Jantar: John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Snacks/Outros: Combos Pizzeria Pretzel, Talenti Double Dark Chocolate Gelato, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
zumba sentao - 28 minutos, Calisthenics (Mat Class) - 28 minutos, Hatha Yoga - 35 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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