Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 33,63g | Prot: 71,12g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Abobrinha, Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, President Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desyreeribeiro
|