Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 43,51g | Prot: 34,49g | Carbs : 141,16g.
Pequeno Almoço: Danone Oikos Sabor Frutilla, Oreo Sabor Chocolate, Nestlé Manjar, Plátano. Almoço: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Huevo Frito, Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Jantar: Plátano, King Manteca de Maní . mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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