Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 86,11g | Carbs : 130,42g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Almoço: Couve Refogada, Mandioquinha, Danke Chocolate Meio Amargo 70% Cacau, Qualitá Feijão Branco, Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango, Tomates. Jantar: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Tomates Cereja, Robinson Crusoe Atum Pedaços em Óleo , Président Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso, Morangos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pxxsxntxxur
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