Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 65,52g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite Integral, Superbom Mel, Queijo Branco, Rampinelli Biscoito de Arroz Integral. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Predilecta Goiabada, Degli Amici Tortéi, Frango a Milanesa, Batatas Fritas, Risoto de Camarão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Maçã. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helenaa P
|