Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 95,31g | Prot: 92,91g | Carbs : 209,21g.
Pequeno Almoço: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee with Milk, Honey. Almoço: Marks & Spencer New York Deli Pastrami, Harvest Delight Golden Syrup Instant Porridge with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Scrambled Egg, Tesco French Baguette, Heinz Tomato Soup. Snacks/Outros: Tesco Quarter Pound Beef Burger, Chocolate Croissant. mais...
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3820 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, em Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pituka74
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