Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 35,15g | Prot: 45,24g | Carbs : 126,06g.
Pequeno Almoço: Сырники, Sante Гранола с Орехами, Фруктовый Салат. Almoço: Сырники, Фруктовый Салат, Гречка Отварная, Сырники. Jantar: Брокколи, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Outros: Киви, Сильпо Стебель Сельдерея, Морковь. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksenamikus
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