Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 80,39g | Prot: 220,96g | Carbs : 111,18g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional, Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Maçãs Gala, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata. Almoço: Bassi Prime Rib, Friboi Fraldinha Assada, Clara de Ovo, Madero Maionese, Palmito, Aspargos, Tomates, Valent Presunto Serrano, Ovo de Codorna, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Jantar: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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