Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 65,11g | Prot: 89,59g | Carbs : 111,29g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Светлый. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Запечённая с Овощами. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Outros: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|