Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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80,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 143,24g | Prot: 90,09g | Carbs : 18,48g.
Pequeno Almoço: Fried Egg (1), Tea (Brewed) , Heavy Cream, Bacon, Portabella Mushrooms . Almoço: sausages. Jantar: garlic cream cheese, Mushrooms, asparagus, Green String Beans, lamb. Snacks/Outros: Pork Scratchings. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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