Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Líp: 30,67g | Prot: 62,38g | Carbs : 62,53g.
Pequeno Almoço: Морская Капуста, Куриные Котлеты. Almoço: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Jantar: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anyutasergevna
|