Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 72,67g | Prot: 53,56g | Carbs : 132,68g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Багет, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Вязанка Молокуша, Сыр Тильзитер, Слобода Майонез, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Караван Рис с Подливой , Борщ с Курицей, Яблоко, Багет, Я Люблю Готовить Майонез, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|