Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 123,37g | Prot: 103,83g | Carbs : 130,33g.
Pequeno Almoço: Aldi Räucherlachs, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, American Style Bacon, Weichkäse, Dinkel-Brötchen (70g), Ei. Almoço: Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Creme Fraiche. Jantar: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smartielein
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