Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 58,32g | Prot: 84,79g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Ашан Финики без Косточки, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленая Линия Масло Гхи, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Каждый День Чернослив Сушеный, Смешанные Орехи, Сваля Сыр Лёгкий, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Магнит Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|