Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 52,08g | Prot: 90,39g | Carbs : 115,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Щуки, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Almoço: Калина Малина Говядина Российская Запечённая, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Outros: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|