Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 43,52g | Prot: 64,87g | Carbs : 109,67g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Плов со Свининой. Jantar: Сухари, Теремок Блин E-Mail с Грибами, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Сушеный Инжир, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lusy_kri
|