Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
66,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 6,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Líp: 58,36g | Prot: 46,91g | Carbs : 141,10g.   Pequeno Almoço: Голубика, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыродел Сыр Адыгейский . Almoço: Банан, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Колос Сухари с Изюмом . Jantar: Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Outros: Банан. mais...
1533 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,0 kg por Semana

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