Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 98,44g | Carbs : 61,48g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Quark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Haselnüsse. Almoço: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Jantar: REWE Bio Quark Magerstufe, Rührei, Frischkäse, Bio Blattspinat. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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