|
Эта песня хороша... Начинай сначала...
Новый год прошел, 23 и 8 прошли, наела обратно все что скинула, готовимся к лету СНОВА
|
91 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 129,74g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: Помело, Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Шпротная намазка, Ржаной Хлеб. Almoço: Первая Свежесть Филе в Панировке, Домик в деревне Сметана 15%, Первая Свежесть Филе в Панировке, Щи. Jantar: Гречка Отварная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первая Свежесть Филе в Панировке, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Snacks/Outros: Оладьи. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|