Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 147,28g | Prot: 159,76g | Carbs : 30,43g.
Pequeno Almoço: Печеночный Торт ПП, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Almoço: КМК Масло Сливочное , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем. Jantar: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Океан Вкуса Морской Коктейль, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Snacks/Outros: Chikalab Wafers, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|