Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3057 kcal
|
Líp: 116,23g | Prot: 142,03g | Carbs : 350,19g.
Pequeno Almoço: Tesco Protein Fromage Frais, Coffee. Almoço: Olive Oil, Pizza Hut Shredded Carrot, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco 5% Fat Beef Mince. Jantar: Nairn's Gluten Free Flatbreads , Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. Snacks/Outros: Aero Mint Bar, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Popchips BBQ Potato Chips, Holly Lane Cherry Bakewell. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ade T
|