Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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155,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 35,86g | Prot: 114,16g | Carbs : 92,26g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Jantar: Broiled or Baked Pork Chop, Broccoli, Broiled or Baked Pork Chop, Broccoli. Snacks/Outros: Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Cellucor C4 50X Pre-Workout, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Cellucor C4 50X Pre-Workout. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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