|
I can see maintenance is going to be boring... when I get there.
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 94,14g | Prot: 171,22g | Carbs : 81,53g.
Pequeno Almoço: Snak Club Raw Almonds, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Bananas, British Columbia spartan apple, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Egg. Jantar: Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, 2% Fat Milk. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
maintenance CAN be as hard as loosing if not harder. Best of luck with your journey
03 jun 15 por membro: dialla3201
|
LOL - I hope to be "bored" soon
03 jun 15 por membro: HCB
|
Haha I'm looking forward to being "bored"
03 jun 15 por membro: Socolova
|
Hopefully we will not be complaining during our maintenance stage because of all the hard work we did it will be worth it!!
03 jun 15 por membro: Sweetincense4iam
|
Haha, that's a malady I look forward to.
03 jun 15 por membro: DairyKing
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|