Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 66,47g | Carbs : 196,59g.
Almoço: Zilio Farofa Caseira , Macarrão, Rabada, Peito de Frango. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Gostosinha Mortadela, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Ovo Frito. Snacks/Outros: Geléia (Todos os Sabores), Nutella Nutella, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Pão Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelastipp
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