Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
78,2 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 18,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

606 kcal Líp: 14,72g | Prot: 38,79g | Carbs : 79,59g.   Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Doce de Leite. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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