Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 51,67g | Carbs : 182,84g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Cuka (Sari Apel), Buah Kiwi, Nangka, Rasberi Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Cuka (Sari Apel), MamaSuka Delisaos Hot Lava, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Outros: Gula Merah, Labu, Kurma, Nangka, Buah Kiwi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Duku. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulwr2
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