Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 126,63g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: 트윅스 트윅스 미니, 허닭 병천 전통 야채순대, 달걀, ardo 컬리플라워라이스, 돼지고기 뒷다리살, 밥. Jantar: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 돼지고기 뒷다리살, 밥. Snacks/Outros: 네슬레 킷캣 미니, 동화씨앤에프 쌀미니약과, 제너럴밀스 풋젤리, 트윅스 트윅스 미니, 오리온 투니스 치즈크런치, 오리온 단백질칩 칠리살사. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|