Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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104,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 75,39g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Honeycrisp Apples, Hard-Boiled Egg. Jantar: Watermelon, Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef Stroganoff. Snacks/Outros: M&M's Almond M&M's, Matador Original Beef Jerky, Almonds. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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