Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 60,86g | Carbs : 47,30g.
Pequeno Almoço: R.A.W. Life Protein Granola Berries, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Almoço: Роскар Яйцо Варёное , Мистраль Булгур Отварной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baranova.olga
|