Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 118,58g | Prot: 102,04g | Carbs : 45,61g.
Almoço: GS 부드러운 순살 족발, 엑스트라 버진 올리브 오일, 동원 마일드참치, 계란후라이, 상추, GS25 쫄깃한 편육. Jantar: 오뗄 오팜 소시지, 한성기업 크래미 몬스터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 코코넛 플레이크, 넛츠그린 아몬드스프레드. Snacks/Outros: 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 서울우유. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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