Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 73,38g | Prot: 93,72g | Carbs : 78,16g.
Pequeno Almoço: Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Капустный Салат, Куриные ленивцы. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Монетка Тунец в Масле, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Альпенгурт Сливки 10%, Альпенгурт Сливки 10%, Магнит Груша Конференц. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|