|
После тренировочки на отеки -400 грамм сразу
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 65,86g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Яйцо, Арахис, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Творог 5%. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Vivo Торт Три Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Вареное Яйцо, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borovaja.nura
|