Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 33,54g | Prot: 91,18g | Carbs : 70,98g.
Pequeno Almoço: Помело, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, NEO Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Jantar: ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|