Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 69,57g | Prot: 91,51g | Carbs : 148,47g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Greenadini Батончик Клубничный Пломбир, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Кедровые Орехи , Орехи Макадамии, Ватрушка с Творогом. Jantar: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Leor Огурцы Соленые, Квашеная Капуста, Банан, Красный Бор Колбаска Северная с Черносливом, Binekhi Белое Сухое Вино Квеври Chinuri. Snacks/Outros: Свекла Вареная, Сушёный Окунь, Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое, Жареный Картофель. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|