Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 74,79g | Prot: 63,88g | Carbs : 76,37g.
Pequeno Almoço: Ирбитское Молоко, Кофе. Almoço: Растительное Масло, Вологодское Льняное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Капуста. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|