Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 64,11g | Prot: 168,27g | Carbs : 160,61g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный со Льном, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, Яблоки (без Кожи), Лук, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Глобус Салака Жареная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Активия Йогурт с Клубникой. Snacks/Outros: Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Творожные Кексы, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|