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03 jun 15
Jornal de Mansero, 03 jun 15
Perfil de Mansero
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
131,2 kg
Perdidos até agora:
28,8 kg
.
Ainda faltam:
73,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 junho 2015:
1033 kcal
Líp: 1,98g | Prot: 9,29g | Carbs : 269,82g.
Almoço:
Изюм.
Jantar:
Компот из Сухофруктов.
Snacks/Outros:
Клубника.
mais...
3644 kcal
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 201,6 kg por Semana
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