Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 52,2 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2501 kcal
|
Líp: 99,41g | Prot: 109,78g | Carbs : 302,54g.
Pequeno Almoço: Блины на Кефире, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Красная Икра Красная Икра. Almoço: Kamis Черный Перец Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Kamis Черный Перец Молотый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огородников Лечо Болгарское, Дары Природы Пресервы из Нерки с/с в Масле, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|