Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 30,36g | Prot: 149,67g | Carbs : 65,91g.
Pequeno Almoço: ОМПК Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Trec Nutrition 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaFats
|