Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
521 kcal
|
Líp: 15,97g | Prot: 33,60g | Carbs : 62,67g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Кофе, без Кожуры Банан, Bonilat Сцеженный Мацун, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зелень Зелень, Редис, Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чахохбили из Курицы. Snacks/Outros: Ананас, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|