Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
82,8 kg Perdidos até agora: 9,8 kg .    Ainda faltam: 22,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1231 kcal Líp: 49,37g | Prot: 96,25g | Carbs : 89,13g.   Pequeno Almoço: Тело Хранитель Сырники Нежные. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Тело Хранитель Голубцы Куриные. Jantar: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Planto Кокосовое Молоко. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana


Comentários  
👋👋🙂👍 
16 mar 24 por membro: odisey

     
 

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