Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 89,05g | Carbs : 270,91g.
Pequeno Almoço: Aldi Skimmed Milk, Aldi Organic Porridge Oats. Almoço: Aldi Skimmed Milk, Aldi Organic Porridge Oats. Jantar: Bonne Maman Black Cherry Conserve, Aldi Greek Yogurt 0%, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Outros: Peanut Butter and Jam Sandwich, Gala Apples, Belmont Ginger Nuts, Rooibos, Snackrite Mini Cheese Biscuits. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mark 63
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