Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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154,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 67,88g | Carbs : 68,50g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Almoço: Broiled or Baked Pork Chop. Jantar: Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Lasagna Classico - Lunch-Sized Entrées. Snacks/Outros: Six Star Pro Nutrition Creatine X3. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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