Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 28,56g | Prot: 38,82g | Carbs : 176,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Almoço: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Jantar: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Командор Морс Брусничный, ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Командор Морс Брусничный, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|