Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 82,08g | Carbs : 129,40g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Бородинский Особый, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Almoço: Инской Хлеб Пшенично-Ржаной Заряд Энергии, Фунчоза с Овощами. Jantar: Кофе с Молоком, Rokler Сыр Плавленый Чизбургер , Инской Хлеб Пшенично-Ржаной Заряд Энергии, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Kultlab Coconut White. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria.z_fit
|